【冬瓜薏米汤的功效做法是什么】总结：
冬瓜薏米汤是一款清热利湿、健脾祛湿的养生汤品，适合夏季或湿气重的人群饮用。其做法简单，食材常见，具有良好的调理作用。
功效与做法一览表：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、利水消肿、健脾祛湿 |
| 主要材料 | 冬瓜、薏米、瘦肉、姜片 |
| 做法步骤 | 1. 薏米提前浸泡；2. 冬瓜去皮切块；3. 瘦肉焯水；4. 所有材料加水炖煮1小时；5. 加盐调味即可 |
| 适用人群 | 湿气重、水肿、夏季上火者 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，不宜空腹饮用 |
此汤清淡可口，是日常调理身体的好选择。
以上就是【冬瓜薏米汤的功效做法是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
