【怀孕初期吃什么容易导致流产】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食选择尤为重要。以下是一些可能增加流产风险的食物，建议孕妇尽量避免。
| 食物类型 | 原因 | 建议 |
| 生冷食物 | 可能引起宫缩或肠胃不适 | 保持食物温热，避免生食 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，影响胎儿神经发育 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 未煮熟食物 | 易感染李斯特菌或沙门氏菌 | 确保食物彻底加热 |
| 咖啡因饮品 | 过量摄入可能增加流产风险 | 每日咖啡因不超过200毫克 |
| 酒精 | 与流产及胎儿畸形相关 | 孕期应完全避免 |
总之，怀孕初期应注重营养均衡，避免有害食物，确保母婴健康。如有疑问，建议咨询专业医生。
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