【男人禁欲多久最佳?】男性禁欲时间因人而异，但通常建议保持适度的性生活频率，有助于身心健康。过度禁欲可能导致性功能下降，而频繁则可能影响精力和身体状态。
| 禁欲时间 | 建议说明 |
| 1-3天 | 适合大多数男性，有助于维持性功能与精力平衡 |
| 3-7天 | 可能提升精子质量，适合备孕阶段 |
| 超过7天 | 长期禁欲可能引发不适，需注意身体反应 |
总体而言，根据个人身体状况和需求调整，保持规律且适度的性生活更为健康。
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问 男人禁欲多久最佳?
2025-09-29 23:34:02
问题描述：
男人禁欲多久最佳?，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-09-29 23:34:02
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