【女人湿气重的表现是什么】湿气重是女性常见的体质问题，常因饮食不当、生活压力大或环境潮湿引起。以下是女性湿气重的常见表现总结：
| 表现 | 描述 |
| 面部油光 | 常见于额头、鼻子，易长痘痘 |
| 乏力倦怠 | 容易疲劳，精神不振 |
| 水肿 | 尤其是下肢和眼部浮肿 |
| 白带异常 | 白带增多、颜色发黄或有异味 |
| 月经不调 | 经期紊乱，经血颜色暗、有血块 |
| 舌苔厚腻 | 舌头上有白色或黄色厚苔 |
| 大便黏腻 | 排便不畅，大便不成形或粘马桶 |
湿气重需通过调整饮食、加强锻炼、保持良好作息来改善。必要时可咨询中医调理。
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