【30秒自测阴虚还是阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的体质失衡状态。通过简单观察身体表现，可在短时间内初步判断自己的体质类型。
| 症状 | 阴虚表现 | 阳虚表现 |
| 口干舌燥 | 是 | 否 |
| 容易上火 | 是 | 否 |
| 手脚心发热 | 是 | 否 |
| 畏寒怕冷 | 否 | 是 |
| 舌苔薄白 | 否 | 是 |
| 尿频、夜尿多 | 否 | 是 |
若多数症状符合阴虚，可能体内阴液不足；若阳虚症状明显，则需注意保暖与补阳。建议结合生活习惯调整，必要时咨询中医师。
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问 30秒自测阴虚还是阳虚
2025-09-29 23:56:22
问题描述：
30秒自测阴虚还是阳虚，这个怎么操作啊？求快教我！
