【4个月睡眠倒退期表现】4个月大的宝宝常会出现睡眠倒退现象，表现为夜间频繁醒来、入睡困难等。这是发育过程中的正常阶段，通常持续1-2周。
| 睡眠倒退表现 | 说明 |
| 夜间频繁醒来 | 宝宝可能每小时醒来一次，难以重新入睡 |
| 入睡困难 | 晚上需要更长时间才能入睡，甚至哭闹 |
| 白天嗜睡 | 白天容易困倦，睡眠时间增加 |
| 哭闹增多 | 因为疲劳或不适，宝宝更容易哭闹 |
家长应保持耐心，维持规律的作息和睡前习惯，有助于宝宝尽快度过这一阶段。若情况持续或加重，建议咨询儿科医生。
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