【女人为什么会有更年期】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。其主要原因是卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素水平下降。这一过程会引发一系列身体和情绪上的变化。
| 原因 | 说明 |
| 卵巢功能衰退 | 卵泡数量减少，排卵减少，雌激素分泌下降 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平不稳定，影响身体调节 |
| 生理老化 | 身体各系统功能逐渐减退，适应能力下降 |
更年期并非疾病，而是自然的生理过程。通过健康饮食、规律运动和心理调节，可有效缓解不适。了解更年期的成因，有助于女性更好地应对这一阶段的变化。
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