【5个月的宝宝辅食食谱】5个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段，此时应以单一食材、细腻泥状为主，逐步适应多样化食物。以下为适合5个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充维生素和纤维 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 易吸收，提供能量 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥（少量） | 逐渐引入动物蛋白 |
注意：初次添加应从少量开始，观察是否有过敏反应。食物需煮熟、打成泥状，避免添加盐、糖或调味品。辅食应单独制作，保持卫生。
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