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冻樱桃的营养价值

2025-09-30 01:30:51

问题描述:

冻樱桃的营养价值,蹲一个懂的人,求别让我等太久!

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2025-09-30 01:30:51

冻樱桃的营养价值】冻樱桃保留了新鲜樱桃的主要营养成分,是冬季补充维生素和抗氧化物质的好选择。它富含维生素C、膳食纤维、铁和多种抗氧化物,有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。

营养成分 含量(每100克)
热量 49 千卡
碳水化合物 12 克
膳食纤维 2.1 克
维生素C 8 毫克
0.3 毫克
抗氧化物 多酚类物质

冻樱桃适合制作饮品、甜点或直接食用,既方便又健康。建议适量食用,以充分发挥其营养价值。

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