【5种水果是肝病克星】肝脏健康对身体至关重要，适当摄入某些水果有助于保护肝脏。以下是5种对肝脏有益的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和抗氧化物质，有助于肝脏解毒。 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，可减少肝损伤风险。 |
| 苹果 | 含果胶，帮助清除体内毒素，保护肝脏。 |
| 柑橘 | 维生素C丰富，促进肝脏代谢功能。 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于消化和肝脏排毒。 |
这些水果不仅美味，还能在日常饮食中起到辅助护肝的作用。建议适量食用，结合健康生活习惯，更好地维护肝脏健康。
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