【女人养肾的食物和水果是什么】女性在日常生活中应注意肾脏健康，合理饮食是关键。以下是一些有助于养肾的食物和水果：
| 类别 | 食物/水果 | 功效 |
| 食物 | 黑豆 | 补肾益精 |
| 红枣 | 健脾补血 | |
| 山药 | 健脾补肾 | |
| 水果 | 桑葚 | 滋阴补肾 |
| 枸杞 | 养肝明目、补肾 | |
| 木瓜 | 补肾强身 |
建议女性根据自身情况，适量食用这些食物，保持均衡饮食，有助于维护肾脏健康。
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问 女人养肾的食物和水果是什么
2025-09-30 01:47:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 01:47:35
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