【6大口腔问题自查】口腔健康直接影响整体身体状况，定期自查能帮助早期发现问题。以下是常见的6大口腔问题及自查方法：
| 问题类型 | 自查方法 | 建议 |
| 牙齿敏感 | 避免冷热刺激食物 | 减少酸性食物摄入 |
| 牙龈出血 | 刷牙时观察牙龈是否红肿 | 使用软毛牙刷 |
| 口腔溃疡 | 检查口腔内是否有溃疡点 | 保持饮食清淡 |
| 牙齿变色 | 观察牙齿颜色变化 | 定期洁牙 |
| 牙齿松动 | 轻轻摇动牙齿 | 及时就医检查 |
| 口臭 | 自我闻味或询问他人 | 注意口腔清洁 |
日常注意刷牙、使用牙线、定期洗牙，有助于预防这些问题。如有持续不适，建议及时就诊。
以上就是【6大口腔问题自查】相关内容，希望对您有所帮助。
