【2岁宝宝辅食食谱】2岁宝宝正处于快速成长阶段，辅食应营养均衡、易消化。建议每日3餐加1-2次点心，食物种类丰富，避免过咸、过甜或刺激性食材。
以下为一份简单实用的2岁宝宝辅食参考食谱：
| 时间 | 食物内容 |
| 早餐 | 粥 + 蒸蛋 + 水煮胡萝卜 |
| 上午点心 | 苹果泥或香蕉泥 |
| 午餐 | 软米饭 + 鸡肉蔬菜粥 + 紫菜汤 |
| 下午点心 | 牛奶 + 全麦面包 |
| 晚餐 | 面条 + 炒南瓜 + 豆腐汤 |
注意：根据宝宝口味调整食材比例，确保食物软烂易咀嚼。定期更换食谱，保证营养全面。
以上就是【2岁宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
