【豆腐脑的热量】豆腐脑是一种常见的传统豆制品，口感细腻，营养丰富。其热量因配料不同而有所差异。以下是常见类型豆腐脑的热量参考：
| 类型 | 热量（每100克） |
| 普通豆腐脑 | 约40-50大卡 |
| 红糖豆腐脑 | 约60-70大卡 |
| 芝麻酱豆腐脑 | 约80-90大卡 |
| 奶油豆腐脑 | 约100-120大卡 |
豆腐脑主要由豆浆制成，含有丰富的蛋白质和钙质，但添加糖或酱料后热量会显著上升。建议选择少糖或无糖版本，以控制热量摄入。对于减肥人群，适量食用并注意整体饮食搭配更为重要。
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