【豆角热量高吗适合减肥人吗】豆角是一种常见的蔬菜，热量较低，富含膳食纤维和维生素，适合减肥人群适量食用。每100克豆角的热量约为25-30大卡，属于低热量食物。同时，它能增加饱腹感，有助于控制饮食。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约25-30大卡 |
| 是否适合减肥 | 适合，低热量且高纤维 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 |
综上，豆角热量不高，是减肥期间可以适量食用的健康蔬菜。
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问 豆角热量高吗适合减肥人吗
2025-09-30 02:36:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 02:36:40
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