【豆角热量高吗适合减肥人吗】豆角是一种常见的蔬菜,热量较低,富含膳食纤维和维生素,适合减肥人群适量食用。每100克豆角的热量约为25-30大卡,属于低热量食物。同时,它能增加饱腹感,有助于控制饮食。
项目 | 内容 |
热量 | 每100克约25-30大卡 |
是否适合减肥 | 适合,低热量且高纤维 |
营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 |
综上,豆角热量不高,是减肥期间可以适量食用的健康蔬菜。
以上就是【豆角热量高吗适合减肥人吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容 |
热量 | 每100克约25-30大卡 |
是否适合减肥 | 适合,低热量且高纤维 |
营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 |
综上,豆角热量不高,是减肥期间可以适量食用的健康蔬菜。
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