【豆芽的热量高吗】豆芽是一种常见且营养丰富的蔬菜，常被用于凉拌、炒菜或煮汤。很多人关心它的热量问题，尤其是减肥人群。
豆芽的热量并不高，属于低热量食物。每100克新鲜豆芽的热量大约在20-30大卡之间，主要成分是水分和少量蛋白质，脂肪含量极低。因此，豆芽适合控制体重的人群食用。
| 食物名称 | 热量（每100克） | 主要成分 |
| 豆芽 | 20-30大卡 | 水分、蛋白质、维生素 |
总结：豆芽热量低，营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 豆芽的热量高吗
2025-09-30 02:57:01
问题描述：
豆芽的热量高吗，急到失眠，求好心人帮忙！
