【4个多月宝宝睡眠时间是多久】4个多月的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其身体和大脑发展至关重要。一般来说，这个阶段的宝宝每天需要约13到15小时的睡眠，包括白天的小睡和夜晚的长觉。
不同宝宝的睡眠需求略有差异，但大致可以参考以下表格：
| 睡眠类型 | 平均时长（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～11小时 |
| 白天小睡 | 3～4小时 |
| 总计 | 13～15小时 |
家长应根据宝宝的作息规律调整睡眠时间，避免过度疲劳或睡眠不足。同时，保持规律的作息习惯有助于宝宝建立良好的睡眠节律。
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