【痘痘挤出来白色小米粒怎么办】痘痘挤出来白色小米粒，通常是皮脂腺分泌物和角质混合形成的“粉刺”，常见于面部、背部等油脂分泌旺盛的部位。以下是对该问题的总结与建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 白色小米粒是什么 | 粉刺或闭口，由皮脂和角质堵塞毛孔形成 |
| 可以自己挤吗 | 不建议，容易引发感染或留下痘印 |
| 如何清洁 | 使用温和洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 是否需要用药 | 可使用含水杨酸、果酸等成分的护肤品 |
| 如何预防 | 注意饮食、作息，避免频繁用手摸脸 |
建议保持良好护肤习惯，必要时咨询皮肤科医生。
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