【3款健康晚餐食谱 刺激食欲打开胃口】为了帮助大家在忙碌的一天后，依然能享受美味又健康的晚餐，以下推荐三款简单易做、营养均衡的食谱，既能满足味蕾，又能促进消化。
| 食谱名称 | 主要食材 | 功效说明 |
| 虫草花蒸鸡腿 | 鸡腿、虫草花、姜片 | 补气养颜，增强食欲 |
| 番茄豆腐汤 | 番茄、嫩豆腐、鸡蛋 | 清爽开胃，富含蛋白质 |
| 西兰花炒虾仁 | 西兰花、虾仁、蒜末 | 低脂高蛋白，助消化 |
这三道菜不仅制作方便，还能在视觉和味觉上带来愉悦感，适合日常晚餐搭配。合理饮食，让每一餐都成为享受。
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