【4岁宝宝食谱】4岁宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、种类丰富。建议每天提供三餐加两次点心，注重蛋白质、蔬菜、水果和全谷类的搭配。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋、面包、牛奶 |
| 午餐 | 米饭、鸡肉、胡萝卜、青菜 |
| 下午点心 | 水果、酸奶、小饼干 |
| 晚餐 | 面条、鱼肉、豆腐、菠菜 |
注意：避免过多糖分和油炸食品，适当补充钙和铁。根据宝宝口味调整食材，确保食物软烂易消化。
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问 4岁宝宝食谱
2025-09-30 03:31:31
问题描述：
4岁宝宝食谱，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-09-30 03:31:31
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