【50岁的女人一周几次】“50岁的女人一周几次”是一个常见但因人而异的问题。根据个人健康状况、生活习惯和身体需求，频率会有所不同。以下是一些参考建议：
| 情况 | 建议频率 |
| 一般健康女性 | 2-3次/周 |
| 高强度运动者 | 3-4次/周 |
| 有慢性病或身体不适 | 1-2次/周 |
| 久坐或缺乏活动 | 1-2次/周 |
总体而言，保持适度的规律性比追求次数更重要。建议结合自身情况，咨询医生或专业人士，制定适合自己的计划。
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问 50岁的女人一周几次
2025-09-30 03:36:03
问题描述：
50岁的女人一周几次，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-09-30 03:36:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
