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女生的体重指数多少为正常

2025-09-30 03:53:11

问题描述:

女生的体重指数多少为正常,真的撑不住了,求高手支招!

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2025-09-30 03:53:11

女生的体重指数多少为正常】女生的体重指数(BMI)是衡量健康的重要指标之一。通常,BMI在18.5至23.9之间被认为是正常范围。这个数值能帮助判断体重是否处于健康状态。

以下是不同BMI范围对应的健康状态:

BMI范围 健康状态
<18.5 偏瘦
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
≥28 肥胖

需要注意的是,BMI只是一个参考值,不能完全反映身体状况。肌肉量多的人可能BMI偏高,但并不意味着不健康。建议结合体脂率、运动习惯等综合评估。保持均衡饮食和规律锻炼,才是维持健康的关键。

以上就是【女生的体重指数多少为正常】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。