【5分钟快速发烧的方法是什么?】发烧是身体对感染或炎症的正常反应，但刻意制造发烧并不推荐。以下是一些可能引起体温升高的方法，仅供了解，不建议尝试。
| 方法 | 说明 |
| 热水浴 | 用温热的水浸泡身体，促进血液循环，可能导致体温上升。 |
| 运动 | 高强度运动后，身体产热增加，可能短暂升高体温。 |
| 穿厚衣物 | 增加保暖，减少散热，可能让体温略有上升。 |
| 饮食刺激 | 如摄入辛辣食物，可能引发身体轻微发热反应。 |
注意： 以上方法并非真正“快速发烧”，且存在健康风险。如需了解发烧原因，请咨询医生。
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