【姜茶功效与作用】姜茶是一种常见的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温暖身体 | 姜茶有助于促进血液循环，驱寒保暖 |
| 缓解感冒症状 | 可缓解鼻塞、咳嗽等感冒初期症状 |
| 促进消化 | 姜中的成分能刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 缓解恶心 | 对晕车、妊娠呕吐等有缓解效果 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，具有抗炎和抗氧化作用 |
姜茶适合在寒冷天气或身体不适时饮用，但不宜过量，尤其肠胃敏感者需注意。
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问 姜茶功效与作用
2025-09-30 04:31:08
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