【5种颈椎骨质增生的治疗方法】颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不当、劳损或年龄增长引起。以下是五种常见治疗方法：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括药物、理疗和康复锻炼，适用于轻度患者。 |
| 物理治疗 | 如热敷、电疗、超声波等，可缓解疼痛与炎症。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，有助于改善局部血液循环。 |
| 手术治疗 | 适用于严重神经压迫或保守治疗无效者。 |
| 生活方式调整 | 改善坐姿、避免长时间低头，适当锻炼颈部肌肉。 |
合理选择治疗方法，结合个人病情，能有效缓解症状并延缓病情发展。建议在专业医生指导下进行治疗。
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