【4个月宝宝可以吃什么】4个月的宝宝刚开始添加辅食，应以单一、易消化的食物为主。家长需根据宝宝的发育情况逐步引入，并观察是否有过敏反应。
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 搭配母乳或配方奶，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的专用产品 |
| 其他 | 少量蛋黄（如需） | 建议6个月后再尝试 |
建议从一种食物开始，连续尝试3天，确认无异常后再换另一种。同时，确保食材新鲜、卫生，避免过早添加调味品或成人食物。
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