【姜有哪些作用】姜是一种常见的调味品，也常用于中医食疗。它具有多种健康功效，以下是其主要作用的总结。
| 作用 | 说明 |
| 驱寒暖胃 | 姜能促进血液循环，适合寒冷天气食用，有助于缓解胃寒。 |
| 消化助食 | 姜可刺激胃液分泌，帮助消化，缓解胀气和消化不良。 |
| 抗炎抗菌 | 姜含有姜辣素，具有一定的抗炎和抗菌效果。 |
| 缓解晕动症 | 姜对晕车、晕船等有缓解作用，常用于预防恶心呕吐。 |
| 提升免疫力 | 姜富含抗氧化物质，有助于增强身体抵抗力。 |
姜不仅味道独特，还能在日常饮食中发挥多种保健作用，适量食用对健康有益。
以上就是【姜有哪些作用】相关内容，希望对您有所帮助。
