【6岁宝宝营养食谱】6岁宝宝正处于身体和智力发育的关键阶段，合理的饮食搭配能为其提供充足的能量和营养。建议每天摄入多样化的食物，注重蛋白质、蔬菜、水果和全谷类的均衡搭配。
以下是适合6岁宝宝的一日营养食谱参考：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 牛奶+鸡蛋饼+苹果 |
| 午餐 | 红烧鸡腿+西兰花+米饭 |
| 下午加餐 | 酸奶+香蕉 |
| 晚餐 | 胡萝卜炖牛肉+青菜粥 |
注意：根据宝宝口味调整食材，避免过咸、过甜或油腻。保持饮食规律，有助于养成良好的进食习惯。
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问 6岁宝宝营养食谱
2025-09-30 05:06:44
问题描述：
6岁宝宝营养食谱，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-09-30 05:06:44
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