【降火有哪些水果】在日常生活中，很多人会因上火而出现口干舌燥、喉咙痛等症状。适当食用一些具有清热降火作用的水果，有助于缓解这些不适。以下是一些常见的降火水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 | 建议食用方式 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 | 生吃或煮水饮用 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 | 夏天适量食用 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒 | 直接食用或榨汁 |
| 苹果 | 润肺养胃，清热去火 | 生吃或煮熟食用 |
| 柑橘 | 开胃醒脾，清热化痰 | 适量食用 |
建议根据个人体质和季节变化选择合适的水果，避免过量食用寒性水果，以免引起肠胃不适。
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