【80岁老人吃什么水果好】80岁老人身体机能逐渐衰退，消化系统较弱，选择适合的水果有助于健康。应优先选择易消化、营养丰富、低糖分的水果。
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 香蕉 | 富含钾和膳食纤维，助消化，缓解便秘 |
| 苹果 | 含多种维生素，温和不刺激，适合日常食用 |
| 红枣 | 补气养血，增强免疫力 |
| 梨 | 清热润肺，适合干燥季节食用 |
| 葡萄 | 含抗氧化物质，有益心血管健康 |
建议老人每天适量食用，避免空腹吃酸性水果，如柑橘类。可根据个人体质和季节调整种类，保持饮食均衡。
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