【dha里面含有亚麻酸吗】DHA(二十二碳六烯酸)是一种常见的ω-3脂肪酸,常见于深海鱼类和藻类中。而亚麻酸(α-亚麻酸)是另一种ω-3脂肪酸,主要来源于植物油,如亚麻籽油、核桃油等。
总结:
DHA本身并不含有亚麻酸,两者属于不同的脂肪酸类型。不过,某些补充剂可能同时含有DHA和亚麻酸,具体需查看产品成分表。
项目 | 含量/说明 |
DHA | 含有(来自鱼油或藻油) |
亚麻酸 | 不含(DHA本身不含亚麻酸) |
可能共存 | 部分补充剂可能同时含有两者 |
建议根据自身需求选择合适的补充剂,并注意查看产品标签。
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