【降血压喝什么茶】高血压患者在日常生活中可以通过饮食调理来辅助控制血压，喝茶是一种常见且有效的做法。以下是一些适合降血压的茶类及其特点：
| 茶类 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 绿茶 | 含有茶多酚，有助于扩张血管 | 每日1-2杯，避免空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清热降火，缓解头晕、目眩 | 每天适量饮用，可加少量蜂蜜 |
| 山楂茶 | 促进血液循环，改善心脑供血 | 每日1-2次，饭后饮用更佳 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，调节血压波动 | 可每日饮用，尤其适合女性 |
| 决明子茶 | 有助于降低血脂和血压 | 每天1杯，不宜过量 |
需要注意的是，茶虽有益，但不可替代药物治疗。建议在医生指导下合理搭配饮食与生活习惯。
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