【8种常用养生中药】中医讲究“治未病”，日常生活中适当使用一些养生中药，有助于增强体质、预防疾病。以下是8种常见的养生中药及其功效总结：
| 中药名称 | 功效 | 适用人群 |
| 黄芪 | 补气固表，增强免疫力 | 气虚乏力者 |
| 党参 | 健脾益肺，补中益气 | 脾胃虚弱者 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺 | 肝肾不足者 |
| 当归 | 补血活血，调经止痛 | 血虚月经不调者 |
| 人参 | 大补元气，复脉固脱 | 体虚欲脱者 |
| 白术 | 健脾利湿，止汗安胎 | 脾虚湿盛者 |
| 红枣 | 补中益气，养血安神 | 脾胃虚弱、失眠者 |
| 甘草 | 和中缓急，调和诸药 | 各类中药配伍中常用 |
以上中药可根据个人体质和需求，在专业指导下合理使用，达到养生保健的效果。
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