【9个月宝宝可以吃哪些辅食】9个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐渐从单一食物过渡到多样化饮食。以下是适合这个阶段宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、粥、面条 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、土豆 | 熟透后打成泥或碎末 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 | 去皮去核，避免过敏食物 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 控制量，避免过量乳制品 |
建议每天提供3次正餐加1-2次点心，食物要软烂易咀嚼，避免添加盐、糖和调味品。根据宝宝的接受情况调整食物质地和种类。
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