【9个月宝宝辅食】9个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡和口感适中。此阶段可逐步引入更多种类的食物，帮助宝宝适应多样化的饮食。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 稀粥、软面条、米糊 | 由稀到稠，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 切碎或打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐、鱼肉 | 从少量开始尝试，观察反应 |
建议每天提供3次辅食，搭配母乳或配方奶。注意食材新鲜，制作卫生，避免添加盐和糖。根据宝宝接受情况调整食物质地和种类，确保营养全面。
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