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60岁左右女人的正常体重是多少

2025-09-30 06:43:36

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60岁左右女人的正常体重是多少,这个怎么操作啊?求手把手教!

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2025-09-30 06:43:36

60岁左右女人的正常体重是多少】60岁左右的女性,体重应根据身高、体型和健康状况综合判断。一般来说,BMI(身体质量指数)在18.5至24之间属于正常范围。以下为不同身高的参考体重范围:

身高(cm) 正常体重范围(kg)
150 45–55
155 50–60
160 55–65
165 60–70
170 65–75

需要注意的是,体重并非越轻越好,过低可能影响健康。建议结合体脂率、肌肉量等因素评估整体健康状况。保持均衡饮食与适量运动是维持健康体重的关键。

以上就是【60岁左右女人的正常体重是多少】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。