【对眼睛好的茶喝什么】保护视力，除了注意用眼习惯，日常饮茶也是一种辅助方式。以下是一些对眼睛有益的茶类及其作用：
| 茶类 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于缓解眼疲劳 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善视力，适合长时间用眼者 |
| 菊花茶 | 清热明目，适合熬夜或视力模糊人群 |
| 玉米须茶 | 有利尿、降压作用，间接保护眼睛健康 |
| 桑叶茶 | 清肝明目，适合肝火旺盛者饮用 |
建议根据自身情况选择适合的茶饮，同时保持良好的作息和饮食习惯，才能更好地保护视力。
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问 对眼睛好的茶喝什么
2025-09-30 06:50:46
问题描述：
对眼睛好的茶喝什么，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-30 06:50:46
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