【6个月宝宝晚上醒7.8次】6个月大的宝宝夜间频繁醒来是许多家长常见的困扰。正常情况下，婴儿睡眠周期较短，容易在浅睡阶段醒来。如果宝宝每晚醒来7-8次，可能与生理发育、环境因素或作息习惯有关。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝大脑快速发育，易在浅睡中醒来。 |
| 饥饿 | 每隔2-3小时需进食，尤其未添加辅食的宝宝。 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音影响睡眠质量。 |
| 习惯依赖 | 如需抱睡、奶睡，易形成依赖导致频繁醒来。 |
建议家长观察宝宝白天活动量，调整睡前作息，营造安静睡眠环境，并逐步培养自主入睡能力。如情况持续且影响生长发育，建议咨询儿科医生。
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