【50多岁人的血压正常值是多少】50多岁是人体机能逐渐变化的阶段,血压管理尤为重要。根据医学标准,正常血压范围为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。理想血压应维持在120/80 mmHg左右。
高血压风险随年龄增长增加,建议定期监测。若收缩压≥130 mmHg 或 舒张压≥85 mmHg,可能属于高血压前期,需关注生活方式调整。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 85–89 |
高血压(1级) | 140–159 | 90–99 |
高血压(2级) | ≥160 | ≥100 |
保持健康饮食、规律运动、避免烟酒有助于控制血压。如有异常,建议及时就医。
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