【5到6个月宝宝辅食食谱】5到6个月的宝宝开始逐渐适应辅食，此时应以单一食材为主，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。以下为适合该阶段的辅食推荐：
| 食物种类 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含维生素，易消化 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 易吸收，补充能量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄泥（少量） | 补充铁元素 |
建议从少量开始，每天一次，观察宝宝反应。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。辅食应细腻、无颗粒，确保宝宝安全进食。
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