【bmi多少正常】BMI(身体质量指数)是衡量体重是否健康的重要指标,计算公式为:体重(kg)÷身高²(m)。根据世界卫生组织(WHO)标准,BMI正常范围如下:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
一般建议保持在18.5至23.9之间。不同人群(如运动员、儿童等)可能需结合体脂率等因素综合判断。定期监测BMI有助于及时调整饮食和运动习惯,预防慢性疾病。
以上就是【bmi多少正常】相关内容,希望对您有所帮助。
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BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
一般建议保持在18.5至23.9之间。不同人群(如运动员、儿童等)可能需结合体脂率等因素综合判断。定期监测BMI有助于及时调整饮食和运动习惯,预防慢性疾病。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。