【BMI正常范围是多少】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI的正常范围如下：
| BMI范围 | 状态 |
| 18.5以下 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| 28以上 | 肥胖 |
保持BMI在18.5至23.9之间，有助于降低患慢性疾病的风险。不同人群的健康目标可能略有差异，建议结合体脂率、肌肉量等综合评估。定期监测BMI，有助于及时调整饮食与运动习惯，维持健康生活方式。
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