【焦虑发作的症状有哪些症状】焦虑发作时，身体和心理会表现出多种不适症状。以下是常见的表现：
| 身体症状 | 心理症状 |
| 心跳加速 | 恐惧感 |
| 呼吸急促 | 紧张不安 |
| 出汗 | 无法集中注意力 |
| 肌肉紧张 | 感觉失控 |
| 头晕 | 过度担忧 |
这些症状可能突然出现，并在几分钟内达到高峰。了解这些表现有助于及时识别和应对焦虑发作。若症状频繁或严重，建议寻求专业帮助。
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问 焦虑发作的症状有哪些症状
2025-09-30 07:52:11
问题描述：
焦虑发作的症状有哪些症状，时间紧迫，求直接说步骤！
