【6个月宝宝辅食是什么】6个月大的宝宝开始进入辅食阶段，这是从纯母乳或配方奶过渡到固体食物的重要时期。此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试添加一些易消化、营养丰富的食物。
以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 做成细腻泥状，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择新鲜水果，避免过酸或过敏源 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（初期少量） | 初次尝试需观察是否有过敏反应 |
建议从单一食材开始，逐步引入新食物，观察宝宝的反应。辅食应保持清淡、易消化，避免过早添加盐、糖和调味料。
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