【DHA什么时候吃】DHA是促进大脑和视力发育的重要营养素，尤其适合孕妇、哺乳期女性及婴幼儿。正确服用时间能提高吸收效果。
| 时段 | 推荐原因 |
| 早餐后 | 食物帮助减少胃部不适，促进吸收 |
| 午餐后 | 与日常饮食结合，便于规律服用 |
| 晚餐后 | 避免空腹，减少刺激 |
建议根据个人作息选择合适时间，每日一次即可。孕妇和婴儿应遵医嘱调整剂量。避免与含咖啡因饮料同服，以免影响吸收。
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问 DHA什么时候吃
2025-09-30 09:13:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 09:13:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
