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dha什么时间吃最好

2025-09-30 09:15:11

问题描述:

dha什么时间吃最好,急哭了!求帮忙看看哪里错了!

最佳答案

推荐答案

2025-09-30 09:15:11

dha什么时间吃最好】DHA是促进大脑和视力发育的重要营养素,尤其适合孕妇、哺乳期女性及婴幼儿。正确服用时间能提高吸收效果。

时间段 推荐理由
早餐后 胃部有食物,减少刺激,利于吸收
午餐后 与日常饮食结合,方便规律服用
晚餐后 避免空腹,减少胃部不适

建议每天固定时间服用,避免空腹。若为婴幼儿,可遵医嘱调整剂量与时间。总体而言,早餐或午餐后是较理想的服用时机。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。