【dha孕妇什么时候吃】总结：
DHA对孕妇和胎儿的神经系统发育非常重要。建议从怀孕第20周开始补充，持续至哺乳期结束。最佳服用时间为早餐后，可提高吸收率。具体剂量应根据医生建议调整。
| 项目 | 内容 |
| 建议开始时间 | 怀孕第20周起 |
| 持续时间 | 怀孕至哺乳期结束 |
| 最佳服用时间 | 早餐后 |
| 补充方式 | 口服（如鱼油、藻油） |
| 剂量建议 | 根据医生指导调整 |
注意：个体差异较大，建议在专业指导下进行补充。
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问 dha孕妇什么时候吃
2025-09-30 09:17:28
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2025-09-30 09:17:28
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