【产妇坐月子可以吃豆腐吗】产妇在坐月子期间，饮食需特别注意营养均衡与身体恢复。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、铁、锌等矿物质，对产后恢复有一定帮助。
总结：
产妇坐月子期间可以适量吃豆腐，但应根据个人体质和医生建议调整摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 高蛋白、低脂肪、含钙丰富 |
| 注意事项 | 避免过量，消化不良者慎食 |
| 建议做法 | 清蒸、煮汤等易消化方式 |
总体来说，豆腐是产妇月子期间的优质食材之一，合理食用有助于身体恢复。
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