【恶露怎么排干净】恶露是产后子宫内膜脱落的产物，正常情况下会逐渐减少并最终停止。正确护理有助于恶露顺利排出，避免感染。
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温水清洗外阴，避免使用阴道冲洗剂。 |
| 勤换卫生巾 | 每2-4小时更换一次，防止细菌滋生。 |
| 多休息 | 避免过度劳累，有助于身体恢复。 |
| 合理饮食 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，促进身体恢复。 |
| 观察恶露颜色 | 正常为鲜红、暗红，逐渐转为淡红或白色，若异常及时就医。 |
注意：若恶露有异味、量多或持续时间过长，应尽快咨询医生。
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