【bmr偏低是什么意思】BMR（基础代谢率）偏低，指的是人体在静息状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗低于正常范围。这可能与年龄、体重、肌肉量、激素水平等因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | BMR偏低表示身体在休息时消耗的能量较少 |
| 原因 | 体重过轻、肌肉减少、甲状腺功能低下等 |
| 影响 | 可能导致疲劳、体重难以增加或减肥困难 |
| 改善方法 | 增加肌肉锻炼、均衡饮食、保证睡眠 |
BMR偏低并不一定代表健康问题，但若伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步检查。
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